Otyłość to jedna z najgroźniejszych plag jakie przytrafiają się człowiekowi we współczesności. Co gorsza, nie dotyczą one wyłącznie osób dorosłych – tym zagrożeniem objętych jest coraz więcej dzieci w wieku szkolnym, a nawet przedszkolnym. Dużą winę w tym względzie ponosi niewłaściwy sposób odżywiania.

Jedzenie śmieciowe

Wiele osób z braku czasu sięga odruchowo po jedzenie śmieciowe – zarówno jako zamiennik obiadów, jak i chwilową przegryzkę. Zazwyczaj potrawy takie są smażone na głębokim tłuszczu,  co pozbawia je drogocennych substancji odżywczych. Ponadto, duża zawartość tłuszczu w diecie prowadzi do takich dolegliwości jak chociażby nadmierny poziom cholesterolu we krwi, który jest jedną z przyczyn rozwoju miażdżycy.

na zdjęciu – garnek parowy ze strony Ostry-Sklep.pl

Jak gotować zdrowo?

Garnek do gotowania na parze może stanowić ciekawe rozwiązanie dla wszystkich osób, które pragną się zdrowo odżywiać. Na parze można przygotować rozmaite posiłki, zarówno te wegetariańskie jak i te, które zawierają mięso. Na rynku nie brakuje także publikacji zawierających ciekawe przepisy z wykorzystaniem garnka do gotowania na parze. Urządzenie takie można kupić niemal w każdym sklepie z artykułami gospodarstwa domowego – zarówno stacjonarnie, jak i przez Internet.